美容

私は普段、爪を伸ばしたりネイルをすることはほとんどありません。 手のケアもハンドクリームなどを使う程度ですが、冬になるとどうしても爪のトラブルが出ます。 それはひび割れ。 しかも横からのひび割れで、爪の先ではなくネイルベットと呼ばれる...

便秘ってホントに辛いですよね。 私はすごく頑固、というほどではなく、スムーズな時はなんともないくらい快調なのに、ある時急にお腹の動きが悪くなる、という便秘体質です。 例えば生理前とかになると確実にスッキリできません。 そしてガスがたま...

2019年2月に金スマで放送された「長生きみそ汁」 10日間飲むだけで3キロ痩せられる！という触れ込みで、しかも飲むだけという手軽さ。 今回はそのレシピと、本当に痩せるのかどうか私が実践した結果をまとめてみました。 痩せるみそ汁とは？...

まもなく50歳を迎えようとしているアラフィフ主婦の私ですが、最近だんだんむくみが気になってきました。 長時間歩いたりして、手を下に向けていると指輪が抜けなくなったり、仕事で立ちっぱなしが長くなると足がむくんできたり。 むくみを解消したく...

毎日の肌のお手入れ、大変ですよね。 でもサボってしまうと肌の状態が… そんな時は、フェイスパックで簡単に毎日のお手入れしちゃいましょう。 フェイスパックの種類 そもそも、フェイスパックには大きく分けて2種類あります。 いわゆる...